A pedido de Várias familias vamos reactivar este espaço muito em breve
Vamos estar na Feira de Santa Iria em Faro até ao dia 29 de Outubro,esperamos a sua visita

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Reis Molhado

Mais uma prova para o palmares do Clube de Atletismo Alentejanos de Faro,neste caso não apenas uma prova mas o clássico, muito prestigiado Grande Prémio dos Reis de Faro,uma competição que devera figurar nas prioridades de qualquer clube.Indiferentes a chuva,pois todos sabemos que chuva Algarvia não molha Alentejanos os nossos atletas estiveram mais uma vez em grande nível.Semana após semana são notáveis as melhorias de forma dos Alentejanos de Faro,respiram alegria,mostram pujança,sem duvida um notável trabalho  do nosso treinador.
 O  Orlando Coelho esteve fantástico,,com uma prova bem cadenciada manteve-se sempre no pelotão da frente do seu escalão,defendeu-se dos vários ataques e mostrou que podem contar com ele,a forma esta a voltar,terminou no magnifico sexto lugar da sua categoria com o tempo de 25.31.
Orlando Coelho prepara-se para ultrapassar 1 adversário




Orlando em Alta velocidade desce Rua Santo Antonio
O Fernando Fernandes teve uma maravilhosa participação,saiu a boa velocidade,conquistou alguma vantagem para os seus mais directos adversários e depois geriu,controlou a corrida de modo a conseguir um sensacional primeiro lugar no seu escalão com o tempo de 23,29 e o respectivo titulo de campeão regional da sua categoria.O Clube de Atletismo Alentejanos de Faro felicita os seus Atletas pela forma como representaram o Clube na nossa cidade
Joaquim Abraços puxa por Fernando Fernandes
Fernando em ritmo elevado

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Operação Ponte

Vai ser hoje oficialmente lançada a Operação Ponte.Mas que diabo é isso!? Perguntam os nossos amigos leitores.Vamos lá então explicar isto bem.A Operação Ponte,é um desafio e ao mesmo tempo um convite para irem com o Clube de Atletismo Alentejanos de Faro participar na Meia Maratona ou Mini Maratona(apenas 10km) da Ponte 25 de Abril em Lisboa no dia 20 de Março.
Desafio para aqueles que têm estado afastados da corrida ou que nunca praticaram e que gostariam de melhorar a sua condição fisica,para os que andam a adiar há muito tempo com a "lengalenga"do não tenho tempo ou para a semana sim vou começar,meus amigos isso acabou.Agora está cá o nosso/vosso Clube para os ajudar,para os motivar com um objectivo bem claro.Não se preocupe se de momento não consegue correr longas distancias ou rápido,com o tempo ira melhorar sem se aperceber,tudo é questão de treino,nenhum de nós é Atleta de alta competição,correremos ao seu ritmo para que se sinta confortável,não o deixamos sozinho,é essa a nossa missão.Venha conhecer-nos ,fazer uma "corridita"com os Alentejanos de Faro.
Convite para aqueles que já correm com alguma regularidade,que queiram juntar-se a nós,sabemos que correr em grupo é muito mais agradável.
Também temos o nosso desafio,"encher" 1 autocarro de Atletas"para participar na referida prova.Vai ajudar-nos a supera-lo?Contamos consigo.Traga um amigo também.
Vamos estar Terças e Quintas pelas 18,30 na Mata do Liceu perto da Igreja.
Deixe-nos a sua opinião/sugestão,também estamos no Facebook.
Bons treinos

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Vamos ao Grande premio dos Reis

Vamos aos Reis
Vai ser amanha Sábado 8 Janeiro que se vai disputar mais 1 vez o Clássico Grande Prémio dos Reis em Faro agora  na sua edição 41.Percorrendo as principais ruas da baixa de faro terá inicio a partir das 16 horas esta muito competitiva prova com a participação de centenas  de atletas de todos os escalões etários .O Clube de Atletismo Alentejanos de Faro estará também a participar neste maravilhoso  evento desportivo  e convida toda a população a marcar presença e apoiar todos estes dedicados atletas

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Escalada e Sevilha

Mais um fim de semana com brilhantes prestações dos nossos atletas,desta vez em duas provas realizadas em simultâneo, em Espanha e Portugal.No Domingo,19 os nossos representantes,Luis Teixeira e Orlando Coelho estiveram magnificos na meia maratona de Sevilha los Palácios.O Orlando Coelho esta claramente a subir de forma,retirou dois minutos a sua ultima meia maratona,sinal de que os treinos estão a produzir efeito,esperamos que na proxima retire mais dois,sabemos que tem potencialidade para muito mais,terminou com 1.32.O Luis Teixeira tambem não pára de evoluir,melhorou dois minutos desde a meia maratona de Faro,um caso sério este atleta, continua a melhorar as suas prestações,dificil estimar ate onde poderá chegar,terminou com 1.33.Dois atletas de grande capacidade não admira serem bastante assediados por outros clubes na época de transferências.Por cá, tambem estivemos presentes com os atletas Fernando Fernandes e Joaquim Baluga na escalada ao Cerro de S.Miguel.Numa manhã com temperatura propicia a pratica da corrida,os nossos corredores tiveram uma valorosa prestação.O Joaquim Baluga,ainda muito longe da sua forma,fazendo uso de toda a sua experiência de muitos anos de atletismo,impôs uma cadencia adequada a sua condição actual e sem problema atingiu o cimo do Cerro com o simpático tempo de 42 minutos,estamos seguros que muito melhores marcas estarão para breve.O Fernando Fernandes com a temporada bastante atrasada foi fazer um teste a sua condição fisica e  esteve bastante bem ao conseguir o terceiro lugar no escalão com o tempo de 34 minutos,dele esperamos resultados bem positivos nas proximas corridas.O Clube de Atletismo Alentejanos de Faro deseja a todos os seus atletas,sócios e simpatizantes um Feliz Natal e um Ano Novo em que todos os seus desejos se concretizem

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

E o numero vencedor foi?

O numero vencedor do  sorteio  de LCD foi o 273, o nosso muito obrigado a todos os que participaram e os desejos de Feliz Natal.

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Dupla Participação

No próximo Domingo o Clube de Atletismo Alentejanos de Faro estará mais uma vez presente em duas provas. Iremos assim contabilizar mais uma internacionalização com a nossa participação na meia maratona de Sevilha-Los Palacios,prova em que teremos a participar  atletas bastante competitivos,sendo assim expectável resultados de muito bom nível.Aqui mais perto.com partida pelas 11horas, estaremos presentes na subida ao Cerro de S.Miguel,prova clássica do calendário regional,interrompida por alguns anos mas que felizmente vai ser novamente realizada graças a iniciativa da Casa do Povo de Moncarapacho,iremos aqui estar representados por atletas de muita raça, esperamos naturalmente resultados que orgulharão o clube.
Aos nossos sócios e amigos convidamos a ir assistir e apoiar os atletas.Aproveitem para fazer a caminhada ate ao cimo do Cerro e desfrutarem da maravilhosa paisagem.

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Honrosa prestação no Algueirão

A tarde estava fria.o vento soprava gelado,as nuvens ameaçavam chuva,o piso era duro e irregular,as curvas varias,apertadas e a subir,a descida rápida e acentuada,os atletas eram as centenas, de várias nacionalidades, de todos os tamanhos, idades e feitios,a musica soava,o público vibrava e aplaudia  eee o Clube de Atletismo Alentejanos de Faro fazia a sua estreia numa prova de corta mato.Mais um dia marcante na história do nosso clube.E quem melhor para nos representar que o Atleta que faz as provas de maior distancia numa prova curta!
Para o Fernando Fernandes também uma estreia numa prova de corta mato e nesta distancia de 5200 metros,uma dupla estreia.Vindo dum período não competitivo, a recuperar de algumas mazelas, o nosso representante partiu propositadamente do fim do pelotão, deixando a frente para os especialistas.Pouco a pouco,curva após curva,acelerando na subida,resguardando-se na descida, encetou um "ganhar de posições" que se foi acentuando a cada volta cumprida terminando com o tempo de 19,09 num honroso 16º da geral e 9º lugar do escalão único de veteranos .O Clube de Atletismo Alentejanos de Faro orgulha-se de ter o Fernando entre os seus dedicados atletas.Parabéns
Aqui no fim dum grupo


 
 Mas ja esta na frente.que se passou?                         

  Concentração,não se brinca em serviço

                                                   Sorrido,missão cumprida

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Vamos ao Algueirão

O clube de Atletismo Alentejanos de Faro vai estar representado no clássico corta mato do Algueirão a decorrer no próximo sábado  a partir das 15 horas.Apesar da data não ser a ideal para o nosso clube devido a varias circunstancias , não deixaremos de estar presentes nesta prova para que os nossos associados e simpatizantes tenham, a oportunidade de ver as suas camisolas preferidas em acção no verdadeiro "campo de batalha".Segundo informação do nosso departamento técnico temos alguns atletas "tocados",razão pela qual não vão estar presentes,pois devido as especificidades desta prova iria por em causa a sua total recuperação, necessária a nossa participação em mais uma jornada dupla nas proximas semanas,provas em que será necessário estar no pleno das nossas capacidades físicas.De acordo com o nosso treinador,o entusiasmo dos atletas é muito elevado, sendo de esperar resultados bastante positivos logo que a recuperação das "mazelas" esteja completa e os treinos retomem o ritmo programado.Em breve informaremos sobre o andamento da preparação para mais uma participação internacional.
Os leitores que desejem treinar com o Clube de Atletismo Alentejanos de Faro,(não importa a sua condição fisica de momento )poderão contactar-nos através do nosso formulário de contacto neste blog e deixar a sua sugestão ou na nossa pagina no facebook enviando uma mensagem,teremos todo o prazer em o acompanhar e fazer de si um atleta  de nível Alentejano.

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Barak Obama convida Alentejanos

O Presidente dos Estados Unidos da América, Barak Obama, ouviu tanto falar dos alentejanos, que decidiu convidar um grupo deles para visitarem os Estados Unidos.
Mandou o seu próprio avião buscá-los ao Alentejo e prepararam uma grande recepção no hangar presidencial, onde colocaram um grande palanque, com banda, passadeira e cartazes de boas-vindas.
Ao chegar o avião, a banda começa a tocar, os coros a cantar, abre-se a porta do avião, assoma-se a hospedeira e,... nada, dos convidados... nada.
O presidente, descontrolado porque eles não descem, manda o seu secretário investigar.
O secretário regressa, fala com o presidente e diz-lhe: "Senhor, os alentejanos não querem descer porque têm medo do Well"
O presidente não percebe nada e diz-lhe: "Mas... quem é o Well?"
Regressa o secretário e diz ao alentejano: - O Presidente pergunta quem é Well?
E o alentejano diz-lhe: - Não sei! Mas ali, naquele cartaz diz:

"WELL COME ALENTEJANOS"´

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

Rick e Dick

Rick nasceu em 1962 e devido a um estrangulamento do cordão umbilical que lhe privou o cérebro de oxigénio ficou sem controle dos movimentos e sem falar.Aos oito meses os médicos aconselharam os pais a entregarem-no a uma instituição pois iria ficar para o resto da vida em estado vegetativo,no entanto os pais recusaram e tentaram dar-lhe uma educação o mais normal possível.Com a ajuda de um computador Rick passou a poder comunicar e um dia informou o pai que gostaria de participar numa corrida de angariação de fundos para um colega da escola que tinha ficado paralisado devido a acidente.O pai,que nunca tinha corrido mais de uma milha fez lhe a vontade e empurrando a sua cadeira de rodas completou as cinco milhas da prova ficando dolorido por duas semanas.No final Rick  comunicou ao pai que enquanto corriam não se sentia deficiente,a partir dai tudo mudou,Dick começou a treinar para tentar dar ao seu filho essa sensação o maior numero de vezes possível.Desde então já completaram:238 Triatlos(6 Ironnman,7 Half Ironnman),22 Duatlos,68 Maratonas,92 Meias maratonas e centenas de outras provas de distancias varias.
E você?Já ajudou alguém a sentir-se melhor?Já fez alguém sorrir?Já desistiu dos seus sonhos?Já testou os seus limites?

sábado, 20 de novembro de 2010

Mundial com sabor a pouco

Pedimos desculpa aos nossos leitores pela tardia publicação desta reportagem sobre a participação do nosso atleta  Fernando Fernandes no campeonato do mundo de 100 km realizado no passado dia 7 em Gibraltar.
Começamos por mencionar que foi um campeonato do mundo com uma organização  muito deficiente,havendo falhas a vários níveis,algumas tendo influencia directa no resultado final.
Começando pela cerimonia de abertura em que Portugal tinha sido esquecido e não havia bandeira  nem estandarte, tendo sido depois improvisado um após reclamação do nosso atleta, enganos no percurso, atletas incorrectamente identificados,circuito que não correspondia à descrição feita aos atletas,enfim uma organização que não esteve à altura.
A prova  teve inicio pelas 6horas e 30 minutos, com uma temperatura agradável para a pratica do atletismo e algum vento na fase inicial da corrida, percorreu um percurso de distancia ligeiramente inferior a quatro kilometros, que conduziria os atletas a um circuito de dezanove voltas  com a distancia de cinco mil e sessenta e cinco metros.
Por incrível que pareça o policia que "conduzia" os atletas ao circuito onde se desenrolaria a corrida não sabia o percurso e logo se arranjou uma "confusão",atletas que já iam destacados a terem de parar,voltar para trás, depois reiniciar erradamente sob ordens do dito policia e andar as voltas ate que alguém indicou o caminho certo,situação que logo provocou grandes protestos e irritação aos concorrentes ao titulo de campeão do mundo e europeu.No decorrer da prova e para surpresa dos atletas, a volta numero onze foi reduzida a sensivelmente metade da distancia para compensar os atletas da distancia percorrida a mais no inicio da mesma,inaceitável numa prova deste nível.
O ultramaratonista Fernando Fernandes do Clube de Atletismo Alentejanos de Faro,na prova a representar Portugal,tinha-nos confidenciado que não estava nas melhores condições físicas,situação que se veio a agravar nos dias anteriores a prova,não se intimidou com o facto de ser uma competição em que estavam presentes os melhores do mundo e assumiu mesmo em condições físicas precárias, a sua candidatura ao titulo de campeão do mundo de 100 km na sua categoria. Iniciou a  corrida na frente, com a intenção de controlar os seus adversários directos e por la se manteve entre os melhores do mundo pois o ritmo imposto era segundo ele confortável,situação que se manteve ate ao km trinta,onde passou na quinta posição integrado no grupo da frente,perseguidor ao fugitivo do dia.Sem duvida espectacular, um veterano com apenas três anos de corrida estar entre os melhores do mundo.
A condição física menos boa com que iniciou a prova começou entretanto a causar-lhe problemas musculares ao nível dos quadriceps.a que não esteve alheia a descida acentuada que tinham de realizar por dezanove vezes num percurso que tinha sido descrito como plano.
Detentor de um espírito competitivo e capacidade de sofrimento difícil de igualar o Atleta do Clube de Atletismo Alentejanos de Faro,não cedeu as dores musculares e continuou na corrida,tendo sido ultrapassado por dois atletas do seu escalão etário  o que lhe proporcionaria uma ida ao pódio,situação que geriu ate final,terminando com o tempo de 9horas e 39minutos.Após o termino da corrida, questionando pelo sua classificação foi-lhe comunicado que havia um atleta do seu grupo etário que tinha corrida sem o dorsal identificativo da respectiva categoria,o que se traduziria num quarto lugar em vez dum terceiro,tendo reclamado da situação,não houve vontade nem coragem da organização de aplicar os regulamentos e decidiram-se por atribuir também ao Fernando Fernandes uma medalha de terceiro lugar.
Em declarações ao nosso repórter o nosso ultramaratonista afirmou estar decepcionado.que perdeu uma grande oportunidade de ser campeão do mundo,o tempo que tinha feito na sua ultima corrida de 100 km seria suficiente para o titulo de vice campeão do mundo da categoria,mas com os problemas musculares que tinha era impossível fazer melhor.Prometeu voltar e tentar trazer o titulo de campeão do mundo de 100km da sua categoria de veteranos para Faro.O Clube de Atletismo Alentejanos de Faro sente-se orgulhoso por ter entre os seus atletas este dedicado ultramaratonista de categoria mundial.
Aqui com 1 japones por perto ja havia atletas com voltas de atrazo
ultrapassando um Frances em dificuldades
Muitos parabéns

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Grandiosa prestação

Mais uma sensacional jornada de atletismo protagonizada pelos Alentejanos de Faro.
No ultimo Domingo,7 de Novembro entre Ayamonte e Vila Real de Santo Antonio,na distancia de 17,5 km,as camisolas do Clube de Atletismo Alentejanos de Faro estiveram mais uma vez em grande evidencia graças ao esforço e empenho dos nossos atletas.
Embora com algumas ausências devido a lesões,conseguimos apresentar uma equipa muito homogénea que obteve 1 classificação que nos deixa bastante orgulhosos.

Orlando coelho impõe ritmo fortíssimo, deixa vários atletas "pregados"   e termina no lugar 27 do escalão ,1:15:36
belissima performance
Luis Teixeira a deixar os perseguidores sem hipóteses
devido ao seu ritmo demolidor termina
no lugar 35 do escalão com 1:16:27
 fantástica performance
 
Joaquim Baluga comanda e foge,fortissimo
ninguem naquele batalhâo de perseguidores o consegue acompanhar termina no lugar 10 do escalão com 1:22:08 impressionante performance
Manuel Lobato,potente,depois de ultrapassar  uma  multidão  prepara-se para deixar mais dois irremediavelmente para trás
                           ,termina no lugar 66 do escalão com 1:33:.47
                             brilhante performance
Fernando Castilho com o fundo apropriado,
duro como pedra,dificil de vencer,ai vai ele determinado,concentração total ,sem
 competidores por perto termina no lugar 58 do escalão com 1:45:
 memorável performance

 O Clube de Atletismo Alentejanos de Faro agradece a todos os atletas
  a sua infindável dedicação ao clube
 Parabens