Cá estamos nós de volta com mais umas boas razões para correr.aqui vão elas:
Quantas vezes já lhe aconteceu ter vontade de sair de casa e não saber para onde ir?
Está farto do café,do centro comercial,de andar a ver montras,não ter ideia de onde ir.Vá correr ,aceite a nossa sugestão,quando voltar vai concordar que foi a melhor decisão.
Razão nº15 Sair de casa
Gostaria de viver mais tempo?Agora depende de si.Vá correr.Num estudo feito pela universidade de Stanford durante vinte anos com corredores com mais de cinquenta anos tendo como comparação pessoas que não corriam ficou concluido que a actividade aeróbica contribui com beneficios para a saúde muito superiores ao que se seria de esperar.Durante os vinte anos do estudo a percentagem de mortes do grupo de não corredores foi de 34% enquanto a dos corredores foi de apenas 15%.A qualidade de vida dos corredores foi muito superior tendo tido muito menos doenças que os outros.
Razão nº16 Correr prolonga a vida
Correr é natural.Nascemos para correr.As crianças assim que podem querem correr,porque não manter essa criança dentro de nós para sempre?
Razão nº17 Correr é natural
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